2020-02-09 今日 家族 双極性障害 ワイヤーダックス アラフィフ 建築業界 メンタルヘルス オヤジ日記 今日は、朝から下の娘をスポーツセンターまで送って、その後ジムとお風呂とサウナで3時間、それとプライムビデオの『TAKEN』を観て、その後、ママと夕食のお買い物。その他に、スポーツセンターに娘を送って、ジムへ行くまでの間に、洗濯をして、今、夜のお薬を飲んで、ベッドで横になろうと思っております。こんな風になるなんて、数ヶ月前は、想像もしていなかった。ジムが定着してくれば、更に体調は、良い方向に進むと思っております。それでは、少し早いけどお休みなさい。 【ジムの風景】