2019-11-24 気分③ 家族 双極性障害 ワイヤーダックス アラフィフ 建築業界 メンタルヘルス オヤジ日記 おはよう御座います UN ZOOです。今日の朝は、不思議と気分の落ち込みが、少ないです。 睡眠時間は、8時間ぐらいと、ここ最近の10時間より短かった事と、今日は、天気は、悪い👎けど、気温が少し高いからかなぁこのぐらいの感じなら、出勤にも影響は、無いですね。薬を少し調整した影響が、少しは出たのかな? 昨日の診察では、『典型的な鬱状態』との主治医の見解。僕の病気は、いったいなんなのか? 又、僕は、この後どこに向かって進んで行くのか?闇の中です。