一日休んで

昨日は、社会復帰から継続していた記録が、1カ月と3週間で、途絶え、思わぬ事で、休んでしまった。

本日から、又一から出直しである。
病院も変えてみたが、薬の変更は、ほとんど無く少し様子見、それと病名も、ペンディングとなった。

一日休むとやはり、リズムが崩れて、調子が悪い。

運動、行動と共に、気分もあがると、先生は、
言っていた。
それを信じて、会社帰りには、お風呂だけでも良いからジムへ行く事を進められたが、そこまで行くまでも、気持ちが上がらない。

情け無い限りだ。

バス🚌から降りて、いつものルーティンで、

コンビニの前でタバコ🚬を吸って、帰るだけ

で精一杯だ！

又、一から出直しである。

毎日同じ時間に同じ場所に行く事だけを目標にして。

辛さがしみる夜である