今日は、朝から良い天気で、気持ちの良い朝です。 朝いつものルーティンにプラスして、最近は、ベランダで、ヒンズースクワットを行なっております。歳のせいか足腰の衰えと、目の衰えを凄く感じております。そこで、ジムには、まだなかなか足が向かないので…
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