UNZOOです。夕方、ママさんと、お買い物に大型商業施設に行きましたが、イライラがすごくて、ダメですね！社会復帰までに、少し練習が必要ですネ常に、穏やかに、穏やかに、ゆっくり、ゆっくりが、目標です。 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35k184+2mnxyq…

UNZOOです。 本日は、日曜日なので、午前中からジムに行って今は、お家でのんびりしております。僕もまったり お膝の上です。

おはようございます。 UNZOOです。睡眠時間:3時58分 深い睡眠:19分少し少ないですね。5:30出発で娘をバイト先まで車で送りました。 その後、 あんずくんのお散歩朝飯は、プロテイン➕フィッシュオイル➕マルチビタミン➕バナナ1本➕ブラックコーヒー 1杯➕青汁1杯…