2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
UN ZOOです。昨日、ジムから帰宅すると、10月1日からの社会復帰に伴う会社への提出用の書類が届いておりました。いよいよですね！このブログ2019年7月26日『今日も暑いですね』からスタートして、お盆前の面接ラッシュ 2日間も全く一睡もしないとか、面接行…
UN ZOOです。おはようございます 天気:晴れ 睡眠時間:7時間51分 一部データ無し 深い睡眠:データ無し 気分:中の下 食事:プロテイン、マルチビタミン、フィッシュオイル、バナナ、ドリップ珈琲var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_281';var rankParam='7L5Q.M…
UN ZOOです。ジムが18時からなので、ポークソテーを焼いて、少しベランダでコーヒー☕️タイムです。運動をする前にコーヒー飲むのは、良いらしいですよ！ 何に良いか？わかりませんが......。 あんずくんも涼しくなってゆったり です。10月になったら、又1人…
UN ZOOです。さっきまで、ジムに行くの今日は、やめようかなぁと思っておりましたが、 ポークソテー焼いて、コーヒー☕️飲んだらおさまりましたね！これって何？良く、家から出たく無い病が、出るんだよネ！だけど、出ると、なんでも無いんですよ！やんなっち…
UN ZOOです。毎日呟いておりますが もう少しで、今日も終わりですね！太陽☀️がだんだん沈んできました。 夕方が、近づいて来ると、少し気分 が、落ち着いてきます。あともう少しで、お薬飲んで眠れるからかなぁだいぶ早いですが、今日も1日お仕事お疲れ様で…
UN ZOOです。2019年1月末、私が人生初の躁転(しらなかった)していた時、お互い幸せになろうと！ 言う、大きな希望を持って、会社を飛び出しました。ところが、彼は1ヶ月後、鬱病と診断されたのです。 その後も僕の躁転は続き、順調そのもの、人生を謳歌して…
UN ZOOです。社会復帰まで、あと残り約2週間にして、本当の自分がわかって来ました。毎日、気分が少し悪い感じなんです。自分は元々テンション高めの明るい性格と言うか、キャラだったけど、本当は、多くの人は、こんなぐらいのテンションなんだなぁと、最近…
UN ZOOです。昨日、悲しい事がありました。神様は何を思っているのかなぁ僕のようなポンコツを生かしている理由は、なんなのかなぁ逆だろうって！思っております。var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_281';var rankParam='7L5Q.MUkIqiVPK6.IjibTFiOXqiOrmU9…
UN ZOOです。おはようございます 睡眠時間:5時間45分 深い睡眠:59分 天気:晴れ 気分:低め肌寒い季節になりましたネ！ 面白い曇☁️が出ています。パパ弁当作りました。2日目var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_2HOM_BUB81';var rankParam='7L5Q.MUkIqiVPK6.Ij…
UN ZOOです。少し早いけど、夕食の準備をはじめます。ジムだけは、行きたいので。お弁当の事もあるからなぁ予想外の事に対応するのって大変です。var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_2HOM_BUB81';var rankParam='7L5Q.MUkIqiVPK6.IjibTFiOXqiOrmU9.Lrm.TifV…
UN ZOOです。お天気が悪くて⤵︎気味色々やらなくててはと思いますが、体が動いてくれません。最近は寝逃げも無くなったので、社会復帰には良い感じだと思うのですが、予定通り進まないとイライラしちゃうんですよネまぁ、今日は、夕食と明日のお弁当の事と、…
UN ZOOです。今日からは、夕食、まぁお昼は僕1人だから、それと、毎日のお弁当のメニューを考えないといけません。後、週末は、上の娘の大学の後援会の理事会出席。洗濯、お掃除、お部屋の片付け ジム、復職の準備、資格の勉強、 CADの訓練......。頭の体操…
UN ZOOです。なんとかみんな出勤、登校完了。あんずくんと2人で頑張りましょうかね！var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_2HOM_BUB81';var rankParam='7L5Q.MUkIqiVPK6.IjibTFiOXqiOrmU9.Lrm.TifV2g702Bf0';var bannerType='0';var bannerKind='item.fix.kin…
UN ZOOです。おはようございます 睡眠時間:6時間29分 深い睡眠:1時間49分 気分:悪い 天気:曇り☁️ママが手を複雑骨折して、色々なことが出来なくなってしまったので、ちょっとバタバタして気分は、下がり目です。これも、突発的なことが起きた時の訓練なのか…
UN ZOOです。今日は、夕方からジムへ、そして今、帰宅。ベランダでプロテインを飲んでまったりとしております。運動をすると、気分が爽快になりますネ！これこそ、今ここに集中！ この瞬間に集中！ なのだと思います。今日の空は雲に覆われてお月様が少しし…
UNZOOです。おはよう御座います 睡眠時間:7時間16分 深い睡眠:1時間34分 気分:中の下天気:晴れ☀️ 涼しくなりましたネプロテイン、フィッシュオイル、マルチビタミン、バナナ、ドリップ珈琲気持ちの良い朝です。 var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_2HOM_BUB…
UNZOOです。もうすぐ今日も終わりですネ お仕事だった方、お疲れ様でした。又、お休みだった方、明日からお仕事ご苦労様です。 それと家族サービスご苦労様でした。明日の天気は曇り☁️ですが、お星様⭐️が1つだけ見えました。それと、ベランダからの夕景です…
UNZOOです。ママちゃんが、僕の社会復帰に向けて の準備として、僕とママちゃんのお部屋を交換しようと言う事になったのですが、僕が一向に動かないので、まずは最低限の物をと言う事で、強制移動決行中です。あんずくんもソワソワ そして定位置へ......。で…
UNZOOです。今日は雨☔️なので、朝のお散歩🚶♂️🚶♂️🚶♂️ は中止。あんずくんはベランダダネ！睡眠時間:6時間55分(惜しい) 深い睡眠:1時間31分 気分:フラット睡眠は、二度寝してほぼ達成 寝るのにも努力がいるとは......。 プロテイン、フィッシュオイル、マルチ…
UNZOOです。僕は、お酒はもうきっぱりやめました。お酒は好きだったけど、こんなに早くやめる時が、来るとは、思わなかったなぁ〜でも、人間が一生のうちに、飲めるお酒の量って決まっていると言う話を聞いた事があります。そう考えると、僕はその量には、充…
UNZOOです。長らく、低迷期をさまよっておりましたが、 家から出るのは、嫌なのですが、出てしまえば、楽になるんですよネ！ 不思議？そこで、本日は朝散歩♂️からの約1週間ぶりに朝からジム そして帰宅、プロテインそして青汁 ぐびぐびスッキリして鬱が飛ぶ…
UNZOOです。朝のお散歩♂️♀️♂️ 今日は、お休みだからあーちゃん(下の娘)と一緒です。そして帰宅からの青汁var a8='a19072858073_35JYVN_9WMO4Y_2HOM_BUB81';var rankParam='7L5Q.MUkIqiVPK6.IjibTFiOXqiOrmU9.Lrm.TifV2g702Bf0';var bannerType='0';var ba…
UNZOOです。おはよう御座います 睡眠時間:6時間4分(残念) 深い睡眠:9分 天気:晴れ(朝) 涼しいですね 気分:フラット スッキリお洗濯ものをたたんで 朝食:プロテイン＋フィッシュオイル＋DHA＋バナナ＋ドリップコーヒー＋青汁 お香を焚いて！あんずくんも起き…
UNZOOです。通算3回の自助の会(全て別の場所)に参加して思う事。今まで、本日を入れて3回(全て別の場所)に参加させて頂きましたが、まづは、皆さんパワフル！！それと、障害に関して、前向き！障害に対しての捉え方が、僕とは随分違う事。僕は、障害になった…
UNZOOです。本日、通算3回目(毎回別の場所に参加)の自助の会に参加してまいりました。毎回思いますが、来て良かったです。やはり直接、同じ障害を抱えていて、なおかつ長年抱えていらっしゃる方からの情報をもらえるのは、有難いです。本日も貴重な情報もら…
UNZOOです。通算3回目の自助の会への参加となります。この障害になって、薬以外の対応方法が分からず苦しむ中、自助の会へ参加させて頂くようになって、少しづつ同じ事で苦労している 方が多い事に気づき又、考え方や対応の仕方など勉強になる事が多い。本日…
UNZOOです。睡眠時間:7時間ぐらい データ無し 気分:中の下 天気:曇り☁️涼しいですね。まづは、ばぶちゃん(娘)をバイトに車で送るところからスタート。その後、あんずくんとお散歩♂️♂️♂️そして、今日はまた新たな、自助の会に参加させて頂きます。社会復帰…
UNZOOです。苦しくて、辛いやっぱり昨日のことを引きずっている。今は、ただメンクリの受診だけが頼りだあと1時間だ！辛い！辛い！辛い！
UNZOOです。再就職まで、国民健康保険となる為、自立支援医療の変更手続きに行って来た。曇り☁️空、そして昨日のこと......。気分は晴れない！ママちゃんからは、こう言われる！自分のこともまともに出来ないのに人のことなんて、できる訳無いでしょうってネ…
UNZOOです。双極性障害と診断されて、病気初心者の私は、これは、本や書物よりそういう会が有る事を知り、参加させて頂く事にした。そこで話を聞くうちに、大抵のことは、自身にも当てはまるが、1点だけ当てはまらないものがある事に気づいた。それはお金の…
